Mit Achtsamkeit und Beständigkeit wirst Du deinen Garten erschaffen in dem dein Körper, dein Geist und deine Seele zur Ruhe kommen dürfen und deine Energie frei fließt. 
 
Bring Raum zwischen Dich und die Welt - so kann Entwicklung entstehen.

Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben,
man muß ihn erfahren.
B.K.S. Iyengar

So hat es fast 40 Jahre gebraucht um mir meinen Weg über Kunstturnen, 
Aerobic Trainerin, Kraftsport, Yogaschülerin bis hin zur Yogalehrerin für klassischen Yoga zu ebnen.

Wer ins kalte Wasser springt, taucht ins Meer der Möglichkeiten

(finnisches Sprichwort)

Die Verbundenheit mit mir selbst lässt mich zur Ruhe kommen und gibt mir die Sicherheit in meinem Leben angekommen zu sein. Diese Verbundenheit mit mir erfahren zu dürfen ist wie nach einer langen Reise nach Hause zu kommen.

Ich bin seit über 15 Jahren  ZEN- bzw. Bewusstseinsschülerin im Kloster Buddhas Weg. 

Meine Yoga Ausbildung 

320 UE im klassischen Yoga
im Do more Yoga Institut Worms
in der Tradition von Shri Yogendraji
Abschluss 09.2023

320 UE im klassischen Yoga
 YogaTeacherAdvanced 
im Do more Yoga Institut Worms
in der Tradition von Shri Yogendraji
Abschluss 07.2025

 300 UE in YogaTherapie
im Yogasaram Frankfurt 
BDYoga-Ausbildungsschule
in der Tradition T. Krishnamacharya, T.K.V. Desikachar, R. Sriram
Abschluss 11.2025


Ich unterrichte kraftvolles HathaYoga, Vinyasaflows und von Herzen gerne YinYoga
Gerne sehen wir uns im Einzelsetting für deine ganz persönliche Yogastunde oder zur therapiebegleitenden Yogapraxis.

Fühl Dich willkommen

Namaste
eure Serena

meine Yoga-Geschichte begann vor ca. 15 Jahren mit Rückenschmerzen und einer Bekannten, die mich "mal" mit zum Yoga nahm.

Heute bin ich selbst Yogalehrerin, frei von jeder Art dauerhaftem Schmerz und voll in meiner Kraft angekommen.

Meine Yoga Ausbildung

 840 UE in Yoga BDY
im Yogasaram Frankfurt 
BDYoga-Ausbildungsschule
in der Tradition T. Krishnamacharya, T.K.V. Desikachar, R. Sriram
Abschluss 11.2021 

 300 UE in YogaTherapie
im Yogasaram Frankfurt 
BDYoga-Ausbildungsschule
in der Tradition T. Krishnamacharya, T.K.V. Desikachar, R. Sriram
Abschluss 11.2025


Ich unterrichte Montags und Donnerstags im YogaGarten in Monsheim eine sanfte Yogapraxis.
In kleinen Gruppen oder Einzelunterricht zeige ich Dir einen behutsamen und trotzdem stärkenden Umgang mit deinem Körper und führe Dich in die machtvolle Welt deines Atems.

Anfänger oder Fortgeschritten
Mann oder Frau

Finde deine Mitte, komme in deine Kraft - und strahle!


Namaste
eure Bianca